Comment améliorer sa confiance en soi au travail ?

Dans le milieu professionnel, il est important d’avoir confiance en soi et dans son travail. C’est un facteur important pour le bien-être, la motivation et l’accomplissement des projets. D’autant plus qu’en ayant davantage confiance en soi, la pression et les défis professionnels, mais aussi personnels peuvent être mieux gérés.

Alors, que faut-il faire pour gagner cette confiance ?

Bien heureusement, il existe des conseils pour gagner en confiance et ainsi être moins submergé(e) par le travail et les émotions.

Choisir un secteur d’activité adéquate avec soi est essentiel. Chaque métier requiert des compétences spécifiques. Par exemple, un timide, dans la logique, ne fera pas un métier de commercial où il faut être un minimum extraverti et en contact permanent avec les clients. À l’instar où un extraverti ne restera pas derrière son bureau comme un graphiste notamment puisqu’il ne se sentirait pas épanoui et ne pourrait pas suffisamment développer une confiance en lui dans le cadre de son travail.

Adopter les pensées positives. Ces dernières ont un pouvoir sur nous que nous ne soupçonnons même pas. Elles nous permettent de prendre du recul, d’être bienveillant envers nous-mêmes et envers les autres. Notre perception est alors changée et nous pouvons alors qu’évoluer.

C’est terminé de se dire que vous n’allez pas réussir parce que vous avez trop de travail qui vous attend. Il faut arrêter de nourrir votre esprit d’informations négatives et remplacer les problèmes par des défis.

Se fixer des objectifs SMART. On en parle très souvent, mais ce n’est pas pour rien. Se fixer des objectifs atteignables et réalisables vous permettra de les atteindre à tous les coups. Inutile de se fixer de grands objectifs, vous ne serez pas par où commencer et vous vous sentirez débordé même avant d’avoir commencé. Il vaut mieux avancer petit à petit, ce qui vous permettra de sortir de votre zone de confort au fur et à mesure et à prendre confiance en vous.

Pour illustrer cette idée, nous pouvons prendre un proverbe chinois disant “Ne vous inquiétez pas d’avancer lentement ; inquiétez-vous seulement si vous êtes arrêté.”

S’affranchir du regard des autres. Prenez seulement en compte les remarques constructives dans le but d’avancer, mais ne focalisez pas sur les remarques négatives, elles ne feront que baisser l’estime de vous-même.

Il est temps de vous faire confiance et de croire en vous !

Dirig’Up vous accompagne dans cette démarche grâce à des séances de coaching animées par Fanny.

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