Comment travailler efficacement de chez soi ?

À l’ère du télétravail, il est parfois difficile de se concentrer pleinement pour son travail. Que ce soit la télé, le téléphone, l’entourage ou nos petites boules de poils, on est vite distrait. 

Mais alors comment travailler efficacement de chez soi ?

1er conseil. S’habiller comme si on sortait. Rester en pyjama chez soi dans son canapé ou dans son lit avec son ordinateur est très tentant, mais s’habiller comme si on sortait permet de se mettre dans une bonne disposition mentale pour travailler. En plus, vous serez prêt s’il y a une petite Visio surprise…

2ème conseil. On se fixe des horaires réguliers. Le plus important est de garder un rythme. Suivez ou non les horaires de bureau, tant que votre planning est clair et précis, cela fonctionnera. Vous pouvez aussi planifier vos tâches en fonction de votre niveau d’énergie et de concentration dans la journée. Par exemple, d’autres sont plus efficaces le matin et d’autres plus efficaces le soir, c’est à vous de voir.

3ème conseil. On créé un espace de travail bien défini. L’idéal est d’avoir une pièce dédiée à travailler. Cela permet de délimiter la vie professionnelle et la vie privée. Lorsque vous rentrez dans cette pièce ou que vous vous installez derrière votre bureau, vous êtes alors mentalement apte à travailler.

4ème conseil. On coupe toutes les distractions. On se concentre et on éteint tous nos appareils électroniques qui nous empêchent d’être 100 % productif. La petite exception reste la musique : elle peut être utile pour s’isoler du bruit si vous n’êtes pas seul.

5ème conseil. On prend de réelles pauses. Si l’on en croit la littérature sur la capacité de concentration, la médiane se situe entre 30min pour la majorité et 1h30 pour les champions de la concentration. Il est donc impossible de travailler toute une journée en étant bien concentré. Il faut alors prendre des pauses de manière régulière ! On ne parle pas de s’occuper de la maison pendant ces pauses, non. Il faut réellement se détendre, alors pourquoi ne pas passer ce temps à être créatif ou tout simplement échanger avec ceux qui sont avec vous si vous êtes plusieurs à la maison ?

Vous avez maintenant les clefs en main pour pouvoir travailler chez vous tout en étant efficace. Pour nous, c’est testé et approuvé. Quelles sont vos astuces à vous pour pouvoir être efficace chez soi ? Dites-le nous en commentaire.

Dirig’Up vous accompagne dans la quête de l’efficacité grâce à des séances de coaching animées par Fanny.

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